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マイナンバーカードは持っていますが、健康保険証の利用登録をし たかどうか分かりません。どうやって確認すればよいですか。

マイナポータルの「健康保険証」登録状況を確認してください。
もしくは、医療機関・薬局に設置してある顔認証付きカードリーダーでも確認することが可能です。